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田径:迎2008奥运普及版
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田径:迎2008奥运普及版
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  • 图书编号:33740
  • 图书类别:行业图书-体育类图书
  • 图书作者:
  • 出 版 社:
  • 出版日期:2008年9月
  • 光 盘 数:
  • 册    数: 7张VCD
  • 定    价:¥126.00
  • 优 惠 价:¥105.00
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田径:迎2008奥运普及版内容简介
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田径:迎2008奥运普及版图书目录

田径:迎2008奥运普及版

田径是体育运动的基础,也是少年儿童体格锻炼和运动技能培养的最简单实用的方法。本系列片按跳远、跳高、跨栏、铅球、短跑及中长跑等进行分类,均由我国体育教学的最高学府--首都体育大学田径专业教授任顾问及指导,国家田径队主教练参与拍摄,同时由我国国家田径队尖子队员做示范,具有很高的学术水平。

田径:迎2008奥运普及版

第一片:
跨栏
第1集
摆臂模仿练习 前后走栏练习 原地攻摆 走动攻摆 跑动中摆动腿过栏侧练习
第2集
起跨腿过栏蹬器械练习 原地绞剪模仿练习 慢跑中跨栏步练习 栏前短步
第3集
三步拦间跑 平栏差 400米栏间跑练习
第二片:
跳高
第1集 跨跃式跳高
第2集 背跃式跳高落地
第三片:
第3集 背跃式跳高起跳
第4集 背跃式跳高助跑
第四片:
跳远
第1集 准备动作 助跑 起跳 跑跳连接技术
第2集 助跑起动方式 起跳摆动
第3集 腾空 落地
第五片:
跑(一)短跑
第1集 准备活动 起跑
第2集 加速跑 途中跑 终点跑
第六片:
跑(二)中长跑
第3集 弯道起跑 接力
第4集 后蹬 摆臂 身体素质练习
第七片:
铅球
第1集 背向滑步推球
第2集 背向旋转推球
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